Conditietraining
Het algehele uithoudingsvermogen wordt bepaald door het functioneren van hart en longen. Het uithoudingsvermogen kan getraind worden op loopbanden, crosstrainers, steppers en roeimachines van Life Fitness.
Bij conditietraining kan er getraind worden met een standaardprogramma, maar ook met interval- of duurtraining, waarbij de hartslag nauwkeurig in de gaten gehouden wordt door de ingebouwde hartslagmeter.
» Meer informatie? Neem vrijblijvend contact op